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生的牛油果怎么吃？
补充说明：生的牛油果怎么吃？
a******W 2019-07-14 16:42
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医生回答(2)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以吃牛油果，这对产妇的身体恢复非常有益。牛油果最好是切开马上食用，因为容易氧化果肉变黑。如果实在吃不完，可以擦点柠檬汁在表面，用保鲜膜包裹好放入冰箱，但还是尽快食用。如果新妈妈的消化系统不大好，尽量少吃牛油果。
2019-07-14 17:28
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
孕妇最好不要吃生的牛油果的。虽然牛油营养丰富，但是如果吃多了是会发胖的，请注意少吃。对于减肥的求美者可以少量食用，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，想减肥要注意控制量。经常对电脑的职业妈妈可以多吃一点。
2019-07-14 17:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
