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备孕可以吃鹅蛋吗？
补充说明：备孕可以吃鹅蛋吗？
2021-07-14 16:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
备孕期间可以吃鹅蛋，鹅蛋营养价值高，而且具有排毒的作用，备孕饮食尽量保持清淡，并且要养成有规律的饮食习惯，少吃辛辣食物，补充各种营养物质，备孕期间需要服用叶酸，并且要注意维生素和蛋白质的补充，还应该要多吃些调理气血的食物 。
2023-01-13 16:28
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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