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柠檬的作用与用途？
补充说明：柠檬的作用与用途？
2019-07-14 20:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
柠檬中含有大量的柠檬酸，少量食用可调节肠道蠕动，促进内分泌。在日常生活中要懂得调节自己，放松心情，注意饮食，增强营养，补充维生素，适当运动，增强体质，不要抽烟喝酒，积极的配合医生治疗。治疗中要多注意休息，保持情绪的稳定，减轻心理压力，不抽烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激的食物，避免身体劳累和精神刺激。
2019-07-14 20:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
