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人睡觉多了会怎么样?

发病时间:不清楚

人睡觉多了会怎么样?

补充说明:人睡觉多了会怎么样?

2019-07-14 20:33

白班 睡眠 中风 睡眠不足

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董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:脑梗死,短暂性脑缺血发作,脑血管病二级预防,帕金森,周围神经病,失眠,偏头痛,癫痫

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一般而言,每天睡6~8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。 另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。 如果长期睡眠不足,觉得怎么也睡不够,应该改变的不是睡眠时间,而是睡眠周期,可以晚上早点睡。

2019-07-14 21:12

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中风 (脑卒中,卒中)

脑中风是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病,但以动脉疾病为多见。

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