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早晨喝黄瓜汁减肥吗
补充说明：早晨喝黄瓜汁减肥吗
2019-07-14 22:43
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
早晨喝黄瓜汁一般是可以减肥的。
黄瓜汁是由黄瓜榨汁而成，含有较多的水分、碳水化合物、维生素等营养物质，早晨适量饮用可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以达到减肥的效果。
但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。减肥期间还可以适量食用高蛋白、高维生素等食物，如鸡蛋、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质。另外，还可以适当参加体育锻炼，如跑步、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，一定程度上达到减肥的目的。
2023-07-22 08:01
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
每天喝黄瓜汁是可以排毒减肥的，黄瓜汁在心血管问题上也有很大的作用，还能起到调节血压对于冠状动脉硬化也有较强的预防作用。黄瓜汁里面所含的糖和脂肪几乎没有所以对于减肥来说也是不可多得的一款饮品，并且还不含任何的添加剂对身体来说也是有好处的。
2019-07-14 23:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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