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维生素e和维生素c的功效？
补充说明：维生素e和维生素c的功效？
a******W 2019-07-15 08:48
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
维生素C的作用：1.有利于组织伤口的更快愈合；2、延长身体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的使用。4、改善脂肪代谢，特别是胆固醇代谢，预防心血管疾病。5.促进牙齿和骨骼生长，防止牙龈出血。6.增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。维生素E的作用：1、减少细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕。
2019-07-15 09:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
