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红果泡水的功效？
补充说明：红果泡水的功效？
2019-07-15 11:11
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
主要功能是健脾开胃。它还含有丰富的维生素C蛋白、脂肪和其他营养物质。具有促进消化、降低血压、血脂等作用。或者促进流涎和开胃。它具有明显的消化功能，不仅能促进消化，还能减肥。平时，我们还应该注意均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼以提高体质，养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意工作和休息的结合，多喝水，保持大便通畅等。
2019-07-15 11:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
