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胸膜增厚怎么锻炼？
补充说明：胸膜增厚怎么锻炼？
2021-07-15 11:37
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邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
胸膜增厚的患者一般可以进行扩胸运动、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、慢跑等锻炼。
1.扩胸运动：扩胸运动是一种常见的健身运动，主要是通过胸部肌肉收缩，从而达到锻炼的目的。适当的做扩胸运动能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够增强肺部功能，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
2.俯卧撑：俯卧撑属于一种力量训练方式，主要是在手肘关节部位支撑身体，然后利用腹部和腿部的力量将身体向上抬起，并保持一段时间后放下休息。适当做俯卧撑能够提高肺活量，同时也可以改善胸腔的压力，有助于疾病的恢复。
3.仰卧起坐：仰卧起坐是指平躺在地上或床上，双手放在耳旁，双腿弯曲，腰部用力向后抬起，使头部离开地面，然后再缓慢躺下，重复多次的一种有氧运动。适当做仰卧起坐能够有效锻炼腹肌，同时也能够辅助缓解胸闷气短的症状。
4.引体向上：引体向上是借助悬垂状态下的单杠或其他固定物，用手握住单杠或其他固定物，用臂力克服重力向上拉伸身体的动作。引体向上可以锻炼背部、肩部、手臂等多个部位的肌肉，还可以增加肺活量，对胸膜增厚患者的病情也有一定的好处。
5.慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以帮助人体消耗多余的脂肪，维持正常的体重，还可以增强心肺功能，有利于身体健康。如果胸膜增厚的患者没有出现明显的不适症状，可以通过慢跑的方式进行锻炼，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-09-24 00:52
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胸膜肥厚首先是由胸膜炎所致。有的达2厘米以上,由纤维结缔组 织组成,呈灰白色,表面为肉芽组织,脓腔内有大量坏死组织及积脓并有分隔胸膜炎有两种，一种为干性胸膜炎(无胸腔积液)，另一种为渗出性胸膜炎(有胸腔积液)。产生胸膜肥厚主要是由于得过第二种胸膜炎。由于胸水没及时发现和抽水治疗，胸水在胸膜腔内停留时间长了，胸水刺激胸膜加上胸水中有纤维蛋白附在胸壁上故使胸膜增生增厚。因此，患了胸膜腔积液的病人要及时到医院治疗，否则就易产生胸膜肥厚。一般胸腔有水用B超就可以检查出来。
症状起因：其原因是在这类伤患者的胸膜腔内往往会有渗出的积液，一旦积液中的纤维蛋白沉着在胸膜上，便可导致胸膜增厚，如果纤维蛋白不断沉着，相对的两层胸膜就逐渐粘着了，或者胸膜腔内有肉芽组织增生，也可导致胸膜增厚以至粘连。往往既有胸膜增厚，又有胸膜粘连。胸膜增厚可能是炎性的，比如结核的感染，当然可能并发有其他的感染，活检可以明确诊断便于治疗。胸膜增厚简单说就是肺的活动度减小了，肺的使用体积减小了，按照增厚的程度可能带来不同的反应。一旦出现了胸膜肥厚，目前靠药物治疗是没有办法解决根本问题的，只能日后通过手术治疗，因为它是胸水吸收后遗留的纤维化后遗症。平日着重预防肺部的感染和锻炼，保护你的肺功能。
可能疾病：肺结核 肺吸虫病 小儿急性血行播散型肺结核 小儿原发型肺结核 结核性胸膜炎
就诊科室：呼吸
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