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怎么样瘦小腹上的赘肉？
补充说明：怎么样瘦小腹上的赘肉？
2019-07-15 12:07
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
小腹上有赘肉的话可以在吃饭之后吃一些甜食可以吃一些巧克力，因为黑巧克力是不含糖分的，而且它的热量是非常低的，也可以吃一些含钙的食物，这样的话是可以补充自己的干物质，并且还不会摄入脂肪，也可以吃一些辣椒，辣椒里面等物质是可以促进人体的新陈代谢，平时吃辣椒的时候可以吃一些奶制品。
2019-07-15 12:59
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
瘦小腹的话下午3点是不可以吃零食的，因为零食里边有非常多的热量是可以让人长胖的，可以吃一些有机的食物，比如麦片或者是面包这样的话是不会导致脂肪变多，在晚上吃饭的时候可以去消消食，这样的话是可以达到减肥的作用。
2019-07-15 12:39
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