发病时间：不清楚
怎么样瘦手臂最快？
补充说明：怎么样瘦手臂最快？
2019-07-15 14:52
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦手臂最快办公室随时随地锻炼肩膀，练习：办公时间，如果觉得有点累，不妨放松一下，顺便锻炼我们的肩膀和手臂。 这个动作的关键是打开胸部，压平肩膀，锻炼手臂肌肉。 动作：将手臂放在椅子边缘，慢慢向下滑动直到臀部接触地面，或者用手臂的力量，慢慢移动臀部直立，直到你可以坐在椅子上并重复此动作五次。
2019-07-15 15:13
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦手臂最快看电视时瘦手臂练习：看电视时，你可以在床上或在地上，就像做俯卧撑一样。 唯一的区别是，为了避免抬腿，你可以跪下，双腿交叉，用手臂做俯卧撑。 你知道，只有通过锻炼强有力的手臂才能显示出紧凑流畅的线条，动作：当你向下弯曲时，慢慢地向下并坚持一段时间，注意提升，尽量将身体提升至最高水平。
2019-07-15 15:06
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