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维生素b功效与作用？
补充说明：维生素b功效与作用？
2019-07-15 14:54
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素B具有预防脚气病、缓解口腔溃疡、缓解疲劳、改善食欲等功效与作用。
1、预防脚气病
维生素B具有促进消化、营养神经、促进细胞生长和繁殖的作用，因此适当服用维生素B可以预防脚气病。
2、缓解口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常与感染、饮食、免疫等因素有关，大部分口腔溃疡表现为圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。维生素B可以促进黏膜生长，有利于口腔溃疡的愈合。因此，适当服用维生素B可以缓解口腔溃疡引起的疼痛症状。
3、缓解疲劳
维生素B还可以参与体内甲基转换及叶酸的代谢，并且有助于提高机体的新陈代谢，因此适当服用维生素B可以缓解疲劳。
4、改善食欲
维生素B还可以促进消化，并且有助于促进胃肠道蠕动，因此适当服用维生素B可以改善食欲。
除此之外，维生素B还具有缓解抑郁的作用。在服用维生素B时应注意避免与脂肪类食物同服，以免导致维生素吸收不良。另外，患者应在医生的指导下服用，如果出现不适症状，应及时就医。
2022-06-20 19:09
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
维生素b的功效与作用主要是：1.可以帮助糖类，脂肪蛋白质代谢释放出很多的能量。2.能够帮助肝脏解毒功能。3.可以制造血液所需要的营养。4.还能够起到帮助消化吸收的辅助。5.维持神经系统正常及健康所需要的一些营养元素。最好是在医生的指导下服用一段时间，同时避免熬夜。
2019-07-15 15:12
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
