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产后怎么快速瘦肚子？
补充说明：产后怎么快速瘦肚子？
2019-07-15 16:35
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陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
由于怀孕期营养过剩，妈妈身材严重臃肿，尤其是肚子上的一圈圈赘肉，最难去掉，这个情况很正常，妈妈们不要着急，瘦肚子需要有个过程，在饮食方面尽量晚上六点以后不吃东西，可以用海盐按摩去脂肪，洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，坚持一个星期，减肥效果很明显。
2023-03-24 15:21
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
由于怀孕期营养过剩，妈妈身材严重臃肿，尤其是肚子上的一圈圈赘肉，最难去掉，这个情况很正常，妈妈们不要着急，瘦肚子需要有个过程，在饮食方面尽量晚上六点以后不吃东西，可以用海盐按摩去脂肪，洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，坚持一个星期，减肥效果很明显。
2019-07-15 17:23
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
产后妈妈都急于瘦肚子，这个需要一个过程，不能急于求成，不妨试一下这个方法，腹式呼吸减肥，其实腹式呼吸也能瘦小腹，因为腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。
2019-07-15 16:55
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