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维生素d3的作用？
补充说明：维生素d3的作用？
a******W 2019-07-15 16:52
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
维生素D3可以促进人体钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病，刺激成骨细胞和骨盐的沉积，使骨骼变得更加坚固，可以增强人体的免疫力，特别适合婴幼儿和青春期，平常在服用维生素D3的时候要多晒太阳，促进钙剂的吸收,少喝碳酸饮料，防止钙质的流逝。多喝温开水，多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾，牛肉，排骨，不要熬夜。
2019-07-15 17:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
