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番薯叶的功效与作用？
补充说明：番薯叶的功效与作用？
2019-07-15 17:03
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
番薯叶含有高铁、高维生素A、高维生素C、高维生素E等，能有效补充人体所需血液，从而改善贫血状况。番薯叶片富含钾，能有效地控制血压，番薯叶片富含膳食纤维，能促进胃肠运动，增加新陈代谢，从而预防便秘和痔疮。此外，番薯叶片中含有较多的植物酒精，可促进激素的分泌，有效地改善更年期症状。
2019-07-15 17:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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