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乌梅的作用与功效？
补充说明：乌梅的作用与功效？
2019-07-15 17:23
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
乌梅是蔷薇科路也乔木植物梅的没有成熟的果实，其中还有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素c等成分，具有非常理想的抗菌的作用。乌梅汁气味很香，味道呢更是酸甜可口，烦躁的时候多喝一点，有生津去火的功效，是炎热的夏季必备的饮品。因为乌梅含有甾醇、维生素e、维生素b族、维生素c、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。胃酸有健脾和胃、补养肝肾的功效。
2019-07-15 17:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
