首页> 营养科> 哈蜜瓜> 哈蜜瓜的功效与作用

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

哈蜜瓜具有补充营养、润肠通便、预防贫血等功效与作用。

1、补充营养

哈蜜瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、润肠通便

哈蜜瓜中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以达到润肠通便的作用。

3、预防贫血

哈蜜瓜中含有丰富的铁元素、维生素C等营养成分,适当食用可以促进体内血红蛋白的生成,具有预防贫血的功效。

除此之外,还有增强免疫力、预防便秘等功效与作用,但是要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-22 08:02

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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲

擅长:高血压的预防及诊疗,冠心病的介入诊疗,各种心律失常的诊疗!

提问

哈密瓜的作用,哈密瓜富含维生素A和维生素E,可以起到养目的作用。对女性来说,它也能起到防晒霜的作用,减少黑色素沉积的速度。哈密瓜含有大量的叶酸。适量食用可促进胃肠道消化,防止便秘。哈密瓜含有大量的微量元素,如钾,能补充人体营养,维持水分和电解质的平衡,预防心脏病。

2019-07-15 17:43

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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