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普洱茶的功效与作用？
补充说明：普洱茶的功效与作用？
2019-07-15 17:46
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
普洱茶具有减肥、美容、降三高等作用。
1、减肥：普洱茶中的儿茶素能加速新陈代谢和能量消耗，熟茶中含有一些有益的细菌可以达到减肥效果。2、美容：普洱茶中的egcg具有较强的抗氧化能力，但它可以为表皮最外层的细胞提供能量，使细胞能够分化并再次增强其活性。3、降三高：三高是高血压、高脂血症和高血糖症的总称，普洱茶中的茶黄素可以减少食物中胆固醇的吸收，人体内钠含量过高是高血压的原因之一，而普洱茶中的钾可以排出血液中的钠预防高血压，普洱茶中的茶多糖具有很好的降血糖作用。
建议普洱茶不宜浸泡过久，不可以喝隔夜茶。
2022-07-20 18:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
