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舌苔厚黄吃什么水果？
补充说明：舌苔厚黄吃什么水果？
2021-07-15 18:02
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
舌苔黄厚可以吃猕猴桃、柚子、橙子等水果。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有增强免疫力、润肠通便等功效。舌苔黄厚的患者适量吃猕猴桃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解舌苔黄厚的情况。
2、柚子
柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，具有补充营养、润肠通便等功效。舌苔黄厚的患者适量吃柚子，可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上可以缓解舌苔黄厚的情况。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有生津止渴、开胃等功效。舌苔黄厚的患者适量吃橙子，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，缓解舌苔黄厚的情况。
除此之外，还可以吃香蕉、火龙果等水果，但要避免吃辛辣、油腻的食物。
2022-09-13 22:43
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舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
