发病时间：不清楚
男人更年期失眠怎么办
补充说明：男人更年期失眠怎么办
2019-07-15 20:01
我要咨询
精选回答(3)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
男人更年期失眠，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
男人更年期失眠可能是体内激素水平发生变化，导致植物神经紊乱造成的。可以通过调整饮食习惯的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜、菠菜等。同时，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
2、药物治疗
如果失眠情况比较严重，可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
3、物理治疗
也可以及时到正规医院的神经内科，通过针灸的方式进行辅助治疗，能够有效缓解失眠的情况。
除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打太极等。
2023-07-22 08:00
举报
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
男性更年期一般指的是男性，在40岁到55岁左右，是由于雄激素分泌减少，生活压力过大等原因导致的。男性更年期容易出现失眠的临床症状，出现这种症状，首先要积极的进行自我的心理调节，避免烟酒的刺激，做到饮食尽量清淡，进行体育锻炼，同时避免过度频繁的性生活。同时可以通过服用谷维素，安神补脑液等药物进行调理，可以有效的改善这种症状。
2019-07-16 09:48
举报
赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
提问
男人更年期失眠要调整自己的情绪，避免过度紧张、过度焦虑。如果出现失眠严重可以给予睡前温热的牛奶或者热水泡脚，听一下舒缓的音乐，转移注意力，让自己的身心处于放松状态，改善睡眠，也可以口服维生素B1，维生素B12来调整植物神经功能。建议在白天的时候多参加户外的运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等，有助于夜间的睡眠。如果失眠严重，也可以口服安眠的药物。
2020-08-10 17:02
举报相关问题
医生回答(2)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
男人在更年期的时候出现失眠，可以通过以下方面来进行调整：1、患者就是要调整自身情绪，避免过度紧张和焦虑，而且也不要对失眠问题过度关注，患者在睡前时候可以喝1杯温热的牛奶，泡泡脚，听一听舒缓的音乐，让自己的身心都处于放松状态，有助于改善患者的睡眠。2、在白天时候多参加户外活动，让身体处于略微疲劳的感觉，有助于患者睡眠。
2020-07-21 15:32
举报
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性更年期出现失眠的症状，临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标，睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，不能长时间好几次的使用，否则有上瘾的可能性，可以改为服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B三种药物，这三种药物可以调节身体的植物神经功能紊乱。
2019-07-15 20:36
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
