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睡前能喝菊花茶吗?
补充说明:睡前能喝菊花茶吗?
2019-07-16 09:49
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精选回答(2)
睡觉之前一般能适量喝菊花茶。
菊花茶具有清热解毒、清肝明目等功效,在睡觉之前适量喝,可以促进身体的新陈代谢,有利于毒素的排出,并且可以改善眼睛疲劳、咽喉肿痛等不适症状,还可以提高睡眠质量,对身体有一定的好处。但不建议过量饮用,因为菊花茶性微寒,过量饮用可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,尤其是胃肠虚弱的患者,可能会加重病情。
在日常生活中,建议患者保持健康的饮食习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时需要保持规律的作息习惯,避免熬夜,也可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,可以提高身体免疫力,有利于保持良好的身体状态。如果出现了其他不适症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。
2023-07-22 08:08
举报菊花茶具有清肝明目的作用。因为菊花里边含有维生素A,可以帮助保护眼睛,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,如果有双眼干涩的症状和菊花茶是很有效果的,尤其是在夏天喝菊花茶,还有清热泄火的作用,在喝菊花茶的时候,再加点冰糖会更好。
2019-07-16 10:09
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医生回答(1)
菊花茶在一定程度上具有提神的作用,菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效,但是菊花是一种寒性物质,不建议长时间的喝。
2019-07-16 10:10
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