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红糖鹅蛋的功效与作用
补充说明：红糖鹅蛋的功效与作用
2019-07-16 10:06
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红糖鹅蛋具有补充营养、提供能量、促进消化、补充体力、增强食欲的功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红糖鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、提供能量
红糖鹅蛋中含有丰富的糖分，食用后可以为身体提供能量，维持身体各项生命活动。
3、促进消化
红糖鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯等成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良引起的不适症状。
4、补充体力
红糖鹅蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，适当食用后可以为身体补充所需要的能量，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、增强食欲
红糖鹅蛋中含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素等营养成分，食用后可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，可以辅助增强食欲。
但要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
2023-08-16 22:55
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
鹅蛋的功效和作用是比较多的，吃鹅蛋可以起到补中益气的作用，而且吃鹅蛋还可以起到醒脑抑制的效果，对于记忆力比较差或者是记忆力比较差的孩子来说，吃鹅蛋也是最好的食疗用品。鹅蛋里面含有丰富的蛋白质脂肪，并且还含有大量的矿物质和维生素，所以经常吃鹅蛋，可以补充身体的铁磷钙等较多的营养元素。
2019-07-16 10:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
