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晚上能吃木瓜吗？
补充说明：晚上能吃木瓜吗？
2019-07-16 10:13
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
其实如果睡前吃一些木瓜的话，可以帮助更好的促进睡眠，所以在这个期间晚上可以吃一些，但是在这个阶段应该注意不要吃得太多，每天吃半个就可以了，因为木瓜本来就很大，吃一下木瓜也可以帮助更好的疏通肠道，更可以帮助促进胃部蠕动。
2019-07-16 10:26
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉之前或者吃完晚饭之后，都是可以吃些木瓜的木瓜对于促进睡眠有很好的作用，并且适当吃些木瓜可以帮助更好的促进消化吸收，也可以帮助改善便秘现象，木瓜对于人有很大的好处，所以平时可以服用。
2019-07-16 10:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
