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白木耳可以天天吃吗？
补充说明：白木耳可以天天吃吗？
2019-07-16 10:24
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
白木耳不建议每天食用。
白木耳热量低，富含膳食纤维、钾、磷、胡萝卜素和其他营养素。虽然食用有很强的滋补作用，但如果每天都食用，身体很难充分吸收白木耳的营养，这不仅会造成浪费，而且过多食用时，其甜味还会让人厌食，造成恶心反胃的情况。建议少量进食，以免对身体造成影响。
建议睡前不要吃白木耳，这可能会增加血液浓度，使血液循环受阻。霉变的白木耳呈淡黄色或绿褐色，其朵形不一，很容易折断，而且经过水泡后，其发粘且异味重。而表层长有绒毛状的干片就会有长霉的风险，不建议食用，以避免中毒。
2022-06-30 22:35
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
白木耳，就是我们平时吃的一些银耳，但是是不可以天天吃的，它虽然具有润肺的功效，但是天天吃的话跟容易导致消化不了，而且这种白木耳的他是比较寒的，所以吃多的话对脾胃不好。所有的食物吃多的话都不好的。饮食一定要均衡，不可以过度的吃某一样东西。
2019-07-16 11:03
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在现在的社会中很多人喜欢吃银耳，有的人天天食用银耳，那么银耳可以天天吃吗，其实是不可以的，银耳虽然是很好的东西，经常食用时可以的，但是不能天天食用，它有这润肺的功效，但是天天吃的话容易对消化不好，对脾胃不好。
2019-07-16 11:13
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
