发病时间：不清楚
怎样快速恢复脚踝扭伤？
补充说明：怎样快速恢复脚踝扭伤？
2019-07-16 10:45
我要咨询
精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
脚扭伤会引发疼痛红肿的症状一般主要是会伤到内外侧副韧带。假如并不严重的话，自己处理就可以扭伤后48小时内进行冷敷，过后也可以选择热敷，想好的更快一些，同时配合外用一些云南白药气雾剂，而且要多加注意休息，避免加重症状，假如一直没有好转的话，那需要去医院检查一下。
2019-07-16 11:31
举报相关问题
医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
脚踝出现扭伤的情况，如果并不算太严重，一般可以在家前24小时采用冰块冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。崴脚后24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的。热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地达到治疗效果。
2019-07-16 11:40
举报向医生提问
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
