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牛油果油的功效？
补充说明：牛油果油的功效？
2021-07-16 11:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛油果油是从牛油果中提取的不饱和脂肪酸，其功效主要是可以为人体补充所需的营养物质，还可以辅助改善便秘、辅助降血脂等。
1、补充营养物质
牛油果油中含有丰富的不饱和脂肪酸，如维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙、镁等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。
2、辅助改善便秘
牛油果油中含有大量的油脂，可以起到一定的润滑肠道的作用，并且其油脂可以起到一定的促进胃肠道蠕动的作用，适量食用可以辅助改善便秘。
3、辅助降血脂
牛油果油中含有丰富的维生素A、维生素E、花青素等多种营养物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以在一定程度上辅助降低血脂。
此外，还可以辅助改善消化不良等。需要注意的是，对牛油果油过敏的人群禁止食用，以免出现过敏反应，引起皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者以清淡、易消化的饮食为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
