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吃蜜枣会胖吗？
补充说明：吃蜜枣会胖吗？
2019-07-16 11:39
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
蜜枣是一种甜食，吃多了肯定是会长脂肪的，因为里面含有大量的糖分，糖的热量相当高，而且糖也是脂肪的重要组成部分，如果你是正在处于减肥期间，那么蜜枣就不要多吃。吃多了是会在一定程度上变胖的。但是偶尔吃一些还是没有很大的问题。
2019-07-16 12:05
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姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况吃蜜枣过量会发胖。因为蜜枣里面含有很高的热量，320/100热量(大卡)/可食部分(克），看到这个就知道了吧。当然适量吃是没问题的。蜜枣属于干果类，虽然是一种健康的零食，但是也不能一次性吃太多。
2019-07-16 12:14
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