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莲雾含糖量高吗?
补充说明:莲雾含糖量高吗?
a******W 2019-07-16 12:17
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医生回答(2)
莲雾含糖量不高,莲雾的营养价值富含碳水化合物,维持大脑功能所必需的能量,调节脂肪代谢,提供膳食纤维;节省蛋白质。它含有蛋白质、膳食纤维、糖、维生素等营养成分,可治疗多种疾病。含水量大,有利尿作用,含糖量低。
2019-07-16 12:53
举报莲雾的含糖量不是很高,100克莲雾的果肉大部分是水。糖含量约为7.68克,约占总物质的7%,大多数水果的糖含量低于大多数水果。适当摄入高血糖患者不会导致血糖水平升高。因此,如果血糖很高,也可以适当食用。莲花雾,如果患有严重的糖尿病,血糖水平无法控制,建议不要吃。
2019-07-16 12:35
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