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瘦胖子怎么减小肚子？
补充说明：瘦胖子怎么减小肚子？
2019-07-16 12:33
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
减小肚子最好的方法就是每天晚上睡觉的时候做一下俯卧撑，能够起到很好的减小肚子的作用。肚子上的赘肉主要的原因是由于肚皮的松弛，长期的营养过剩，脂肪的堆积所导致的，多数女人在生完孩子以后都会出现肚皮松弛，一般来说半年左右能起到明显的恢复。
2019-07-16 12:54
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减小肚子最好的方法就是控制饮食，同时可以做蹲下起立，也可以通过跳绳来进行减肥，千万不要用市面上的减肥的药物。以避免导致身体出现副作用，还会出现严重的营养不良，减肉是需要一段时间的，一定要坚持。
2019-07-16 13:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
