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小宝宝可以吃蓝莓吗？
补充说明：小宝宝可以吃蓝莓吗？
2019-07-16 12:50
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
小宝宝可以吃蓝莓，但应适量。
蓝莓的营养成分比较多，含有比较多的营养元素、微量元素，适量食用具有保护视力、防止便秘、增强免疫力等作用。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。并且其中含有的抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。同时蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用，喜欢吃蓝莓的小宝宝骨质密度高于不吃蓝莓的小宝宝。如果过量进食蓝莓，会导致小宝宝消化能力出现问题，出现消化不良等症状，所以应适量食用。
蓝莓应该清洗干净，避免表面细菌或农药残留影响小宝宝的身体健康。
2022-06-30 08:41
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
小宝宝可以吃蓝莓的，蓝莓里含有丰富的维生素，c钙。宝宝吃完后可以补充维生素c的，所以说不用太担心的，可以放心的让宝宝吃一些的。也是属于水果类的，也可以有助于保护孩子的眼睛，平时现在能让孩子多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量的不要让孩子吃零食，不要吃太甜或者太咸的食物。
2019-07-16 13:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
