发病时间：不清楚
腰间盘突出可以跑步吗？
补充说明：腰间盘突出可以跑步吗？
a******W 2019-07-16 12:53
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰间盘突出是可以跑步的，但是在跑步的时候，尽量是选择慢跑，而且在跑步的时间上还要比正常人的时间短一些，因为如果长时间的运动，也会导致腰间盘突出加重。患上了腰间盘突出，要多注意休息，尽量不要做劳累的工作，晚上睡觉的时候还要选择平躺。
2019-07-16 13:26
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
一般腰间盘突出可以跑步，腰间盘突出不适合剧烈的运动，因为剧烈的运动会加重腰间盘突出的症状。腰间盘突出还可以选择针灸的方式进行治疗，治疗期间尽量不要长时间的久坐，长时间的久坐也不利于腰间盘突出的恢复。
2019-07-16 13:22
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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