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最快瘦肚子方法？
补充说明：最快瘦肚子方法？
2019-07-16 12:57
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
最快瘦小肚子的方法有：1.在家可以做一些仰卧起坐，每天做20个左右，坚持做半个月，就可以瘦小肚子。2.有，平常在家也可以练练瑜伽，多做一些户外运动，多锻炼身体。每天吃饭的时候一定要吃七成饱，不要吃过于油腻，高热量的食物，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
2019-07-16 13:21
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
最快瘦小肚子的方法：1.每天进行跑步锻炼，跑步最好跑5千米左右，一定要坚持下去。2.也可以多参加一些游泳的活，经常游泳也可以瘦小肚子。在家也可以多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜。不要吃甜食，每天晚上睡觉的时候可以顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动。
2019-07-16 13:14
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
