发病时间：不清楚
晚上失眠严重怎么调理？
补充说明：晚上失眠严重怎么调理？
a******W 2019-07-16 12:58
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
晚上出现严重失眠的情况可能是因为内分泌失调导致的，也有可能是精神过于紧张引起来的，所以一定要适当的缓解，不然时间长了可能会导致很严重的后果。你平时可以适当的增加一些运动，中午的时候尽量的减少午休的时间，这样的话晚上可能会早点入睡。坚持一段时间，看看会不会有所缓解。
2019-07-16 13:12
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上出现严重的失眠情况是非常痛苦的，这可能是精神过于紧张导致的，建议你平时的时候放松心态，白天减少午休的时间，适量的运动，白天身体比较疲惫的话，晚上入睡也会更加好一些，如果症状还是没有减轻，应该及时的去医院配合药物治疗。
2019-07-16 13:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
