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维生素b可以长期吃吗？
补充说明：维生素b可以长期吃吗？
a******W 2019-07-16 19:05
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B可以长期服用，但剂量必须在规定范围内，否则服用大量维生素B组会造成神经损伤甚至神经病变，即感觉迟钝，甚至部分皮肤感觉障碍等副作用。如果患者长期卧床不起，消化能力弱，可长期口服维生素B组补充营养。如果身体健康或者亚健康，可以通过多进食食物，包括新鲜的水果和蔬菜补充维生素，特别是B族维生素，健康而且营养均衡。
2019-07-16 19:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
