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蓝莓吃多了会怎么样？
补充说明：蓝莓吃多了会怎么样？
2019-07-16 20:08
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
蓝莓是一种味道非常鲜美的水果，食用后不会引起过多的内热。因为蓝莓本身是一种凉性食品，食用后，它可以利尿、除湿、清热解毒。它能加速体内废物的排出，还能改善因内热过多引起的口疮舌燥。从营养角度来看，蓝莓富含果酸和果糖，可以促进肠道蠕动，但它们也含有一定的草酸盐，这可能会增加结石病的风险，所以不要吃得太多。
2019-07-16 20:41
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
