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缺雌激素怎么补?
补充说明:缺雌激素怎么补?
2019-07-16 20:17
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一般情况下,缺雌激素可以通过食物调理、药物治疗、调整生活方式等方式进行补充。
1、食物调理
如果患者体内缺乏雌激素,可以适当吃一些豆制品,如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等,豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,有助于补充雌激素。同时,也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,如猕猴桃、草莓、苹果、西红柿、胡萝卜等,也有助于补充雌激素。
2、药物治疗
如果患者体内缺乏雌激素,也可以在医生的指导下服用一些雌激素类的药物,如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等,可以帮助补充雌激素。
3、调整生活方式
在日常生活中,患者可以适当调整生活方式,保持心情舒畅,避免情绪激动,以免影响体内雌激素的分泌。同时,也可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,也有助于提高身体素质,增强身体免疫力。
除此之外,患者也可以通过中医治疗、针灸治疗等方式进行补充雌激素。如果通过上述方式,症状无法缓解,建议患者及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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