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孕妇可以吃茭白吗早期？
补充说明：孕妇可以吃茭白吗早期？
2021-07-16 21:51
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃茭白，早期适量吃茭白对身体有一定的好处。
茭白属于一种蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量吃茭白，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。另外，茭白中的钾元素含量比较高，适量吃茭白，可以辅助预防孕期高血压的发生，对身体有一定的好处。
虽然茭白的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对茭白过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免吃，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-08-26 22:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
