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五味子的功效与作用及禁忌?

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五味子的功效与作用及禁忌?

补充说明:五味子的功效与作用及禁忌?

2021-07-16 22:04

五味子 牛奶 睡眠状态

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

你好,根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说是属于安神的一个作用。保持一个良好的生活作息饮食的话也要多注意清淡一些。建议你晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态放松心情希望以上的回答可以帮助到你的

2019-07-21 16:28

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