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中老年便秘吃什么通便？
补充说明：中老年便秘吃什么通便？
2021-07-16 22:05
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
你好，根据你所说的情况，考虑为老年便秘，老年便秘的原因有两点，一是因为年老，各消化器官蠕动功能减弱，导致胃、肠道排空延迟。其次就是肠道消化液分泌减少，导致大肠的润滑作用 减弱，再加上老年后运动量少，进食蔬菜、水果减少等因素，最后导致便秘。这种情况建议增加蔬菜、水果摄入量，多饮水，适当运动，顺时针揉腹可缓解。
2022-09-05 10:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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