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生燕麦能吃吗?
补充说明:生燕麦能吃吗?
2019-07-16 22:50
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精选回答(1)
一般情况下生的燕麦米和燕麦片不能直接食用的,必须煮熟后才能食用,市面上的即食燕麦可以直接吃,如果直接生吃燕麦,容易伤胃,而且燕麦中的淀粉也难以被完全吸收,建议最好是用来煮粥、煮饭等煮熟了之后食用。
2019-07-26 10:43
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医生回答(1)
事实上,我们刚买的燕麦片是可以吃的,对营养没有影响,对身体没有伤害。只要用温水洗净,加一些冷牛奶。这是可以吃的,但是吃的时候适当的放一些温牛奶是可以的,里面有更多的营养,燕麦还是粗粮,可以适当的缓解便秘。
2019-07-16 23:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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