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湿气重不能吃？
补充说明：湿气重不能吃？
2019-07-16 23:55
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所描述的症状分析，目前有明显的便秘引起的腹胀，或者是有偏头痛，颈椎病等导致头重头疼。从中医理论上讲，可能是由于湿气重。你平时一定要养成良好饮食习惯，多吃蔬菜粗纤维，少吃辛辣高脂肪油炸食物，多饮水多运动，结合症状，可以口服药物治疗，比如复方芦荟胶囊。 也可到医院中医科选择中药治疗。
2019-07-24 16:58
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切不可受凉。不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。
去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
2019-07-17 00:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
