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小孩便秘如何调理？
补充说明：小孩便秘如何调理？
2021-07-17 00:03
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
小孩便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行改善。
1、饮食调理
小孩出现便秘的情况可能与饮食不当有一定关系，比如经常吃一些过于油腻或辛辣刺激性的食物，容易导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的现象。建议小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、运动调理
同时也可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。
3、药物调理
如果小孩便秘的情况比较严重，通过上述方法无法改善，建议在医生的指导下，合理使用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服液、开塞露等。
除此以外，还可以通过腹部顺时针按摩等方法进行改善，也有助于缓解便秘的症状。
2022-09-02 12:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
