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孕妇可以吃白瓜吗？
补充说明：孕妇可以吃白瓜吗？
2021-07-17 00:28
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以吃白瓜。
白瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。孕妇在怀孕期间，身体需要足够的营养来维持正常的新陈代谢，而白瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需要的营养，所以孕妇可以吃白瓜。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。
在怀孕期间，要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 02:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
