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孕妇可以吃鹅肉吗早期？
补充说明：孕妇可以吃鹅肉吗早期？
2019-07-17 00:30
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃鹅肉。
鹅肉的蛋白质含量很高，且脂肪熔点较高，易被人体吸收，为优质高蛋白肉类的食物，对提高孕妇免疫力有一定的辅助作用。鹅肉中含有丰富的维生素B、铁、锌等多种微量元素，有益于人体健康，可以帮助孕妇预防缺铁性贫血和微量元素缺乏。但需要注意的是，鹅肉属于高蛋白、高脂肪的肉类食物，过量食用容易引起消化不良，从而导致腹泻、腹胀等症状，因此应适量食用。另外，如果孕妇对鹅肉过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。
孕妇在怀孕早期可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如西红柿、苹果等，可以帮助提高孕妇的免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当地进行运动，例如散步、瑜伽等，可以提高自身的免疫力。
2023-01-18 15:20
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
