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野苋菜孕妇能吃吗？
补充说明：野苋菜孕妇能吃吗？
2021-07-17 00:30
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
野苋菜孕妇可以适当吃，但是不要多吃。
野苋菜是一种野菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，具有清热解毒、利湿通淋等功效。孕妇适当吃野苋菜可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。但是野苋菜性寒，如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹泻、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。同时要注意休息，避免过度劳累，保持积极乐观心态，避免精神压力过大，定期去医院产检。
2022-08-27 02:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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