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产后少奶应吃什么催乳？
补充说明：产后少奶应吃什么催乳？
a******W 2019-07-17 00:57
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
你好，根据你提出的问题，产后少奶的话可以多吃一些通草炖汤，喝也可以多吃一些鲫鱼汤，枸杞汤，泥鳅汤，还可以，炖猪蹄来吃都是有助于下奶的，不要给自己太大的心理压力，正常情况下也是需要3~5天的时间才能下奶比较多的。然后也要多注意自己作息，保证自己充足的睡眠是有助于下奶的，然后也可以按照大夫的医嘱通过按摩乳房来进行催乳的。放平心态就可以了。
2019-07-17 16:03
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致。可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾等。必要时可以服用中成药通草来催奶的较好，同时多休息，保持充足睡眠，避免情绪波动过大，尽量保持愉悦好心情的较好。
2019-07-17 01:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
