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痰湿性体质怎么减肥？
补充说明：痰湿性体质怎么减肥？
a******W 2019-07-17 01:36
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你主要是痰湿体质，目前想进行减肥。建议是针对于痰湿体质患者减肥，首先需要保证充足有氧运动，一方面有助于促进脂肪分解，从而起到减肥目的，同时出汗有助于改善痰湿体质，同时饮食方面宜低脂肪、低糖分，并且宜吃健脾胃食物，比如山楂，和利尿祛湿食物，比如赤小豆、冬瓜。
2019-07-17 16:15
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你陈述的情况，来判断你是一种痰湿体质，那么痰湿体质第一点是是应该把痰湿去掉才能涉及到减肥的问题，那么为啥子会有痰湿呢。明确告诉你，就是脾气虚损湿盛了脾胃运化失调才出现了这种情况，因此应该健脾除湿治疗推荐用药人参健脾颗粒同时多锻炼多到户外运动运动，例如慢跑、散步等。
2019-07-17 02:20
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
