首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 没有睡意吃什么药?

精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

你好根据你的描述,导致失眠的因素有很多比如生物钟紊乱神经衰弱兴奋精神压力过大等,如果经常这样的话有可能是神经衰弱。这种情况建议您是以前可以听一些书还能用音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠,睡前用泡脚药泡泡脚坚持一段时间也会有效果,睡前喝一杯牛奶也帮助睡眠。

2019-07-17 19:31

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠翻来覆去睡不着考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致,建议睡前,避免,服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭。饮食宜清淡,不要多食口味较辣煎炒油炸烈酒等,不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,口服七叶神安片,脑灵素,等,试试。白天一定不要睡觉。

2019-07-17 02:08

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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