发病时间：不清楚
腿脚抽筋吃什么好？
补充说明：腿脚抽筋吃什么好？
a******W 2019-07-17 02:11
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
出现腿部抽筋，多是由于白天长时间的运动或者超负荷的运动导致腿部大量乳酸堆积，从而就会引发腿部痉挛的现象，另外，缺钙或是夜晚腿部受凉也会导致腿部抽筋的现象出现。平时应该注意避免腿部受凉，出现腿部抽筋时，可以用热毛巾进行腿部肌肉热敷，热敷可以进行腿部肌肉放松，另外，也可以口服一些补钙的药物，如钙尔奇等，平时多吃骨头汤，海产品，牛奶等含钙多的食物，避免劳累。
2019-07-17 07:23
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人这种情况多由于骨质疏松、钙质成分摄入不足等导致的病患可有不同程度的小腿肌肉一阵阵抽动性抽搐等。平时要，避免过度疲倦疲乏及精神状态紧张注意保暖，避免受风、受寒等多进食水果以及蔬菜适当添加钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸多晒太阳必要时静脉补充葡萄糖酸钙治疗。
2019-07-17 02:23
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
