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精血不足怎么补?
补充说明:精血不足怎么补?
a******W 2019-07-17 09:39
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医生回答(1)
精血不足只是身心状况不佳的表现。如果你熬夜、加班、感冒、感觉不好,可能会导致身心疲劳,并导致一些器质性疾病。你可以每天吃一些补充精华和血液的食物,如枸杞、黑米、冬瓜和韭菜。山药等。同时,我们可以配合加强腰肾的锻炼。毕竟,生活在于锻炼。
2019-07-17 10:19
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。