首页> 精神心理科> 噩梦> 晚上总是做噩梦?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

梦是正常的生理现象,与睡眠质量和时间有很大关系。经常做噩梦可能是由于身体过度劳累以及过度的神经紧张和压力造成的。平时应该参加适当的户外运动,以避免过度的焦虑和紧张,并定期听音乐放松心情。应该躺在床上,每天晚上睡觉前深呼吸,同时可以服用镇静剂来改善睡眠,这样可以有效避免做噩梦。

2019-07-17 10:33

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医生回答(1)

闵海敏 主治医师 三甲

提问

总是做噩梦,这是由明显的精神刺激引起的。当然,其他因素也是噩梦的产生,如精神分裂症、抑郁症、躯体化障碍等。以及继发于原发疾病如脑血管意外、甲状腺机能亢进等的噩梦。这可能会影响神经系统,导致多梦和噩梦。及时调整你的心态,保持愉快的心情,保证睡眠质量,

2019-07-17 10:34

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疾病百科

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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